quarta-feira, 20 de agosto de 2014

Salada de Folhas com Balsâmico - receita pontuada


 Querida Vigis,

               Salada de folhas com Balsâmico
1 1/2 xícara de salada = 2 PP


Ingredientes

2 c.c. de azeite
2 c.c. de vinagre balsâmico
1/2 c.c. de alecrim fresco picado
1 pitada de sal
1 pitada de pimenta-do-reino
1 1/2 xíc. de tomates-cereja cortados na metade
1/2 cebola-roxa média picada
6 xíc. de folhas variadas (alface-roxa, rúcula,
alface-americana, agrião)

Modo de preparo

Numa tigela grande, misture o azeite, o vinagre, o alecrim,
o sal e a pimenta. Adicione o tomate e a cebola e envolva
delicadamente. Acrescente as folhas e misture para cobrir
bem com o molho. Arrume numa travessa e sirva.

2 comentários :

  1. Flavia, queria saber se posso usar minha cota diária para comer um doce, por exemplo. Obrigada.

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    Respostas
    1. Jojo,
      Você pode usar a cota diária para comer o que quiser, no entanto, (sempre há um né?) o que o Vigilantes recomenda é que use os ProPontos Extras para isso. Lembre que tem 49 ProPontos Extras por semana. A idéia é que na cota diária coma o que é necessário e "saudável" e deixe o supérfluo e as gulodices para os Extras e para os ProPontos ativos quando gerados. Euzinha acho que os ProPontos Ativos não devem ser "comidos" e sim para ajudar na perda de peso.
      Espero ter respondido a sua dúvida!
      Beijo

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